ज़्यादातर भारतीय घरों में टीन पत्ती एक पारिवारिक ताश का खेल है। वॉलेट से जुड़े फ़ोन ऐप पर यह कुछ और बन जाता है: एक ऐसा खेल जिसे आप अकेले, रात के 2 बजे, सेकंडों में चलने वाले पैसों से खेल सकते हैं। यह पेज इसे खेल बनाए रखने के बारे में है।
किन्हें बिल्कुल नहीं खेलना चाहिए
- 18 साल से कम उम्र का कोई भी। पैसों वाले ऐप के लिए खिलाड़ियों का बालिग होना ज़रूरी है, और हमारे लिए भी।
- कोई भी जो ऐसे राज्य या देश में रहता है जहाँ ऑनलाइन पैसों वाले गेम पर रोक है। भारत में केंद्रीय क़ानून अब इन पर पूरी रोक लगाता है (जानकारी के लिए हमारा डिस्क्लेमर (English) पेज देखें)।
- कोई भी जिसे पहले सट्टे, लॉटरी या गेमिंग से दिक़्क़त रही हो।
- कोई भी जो उधार के पैसे, EMI के पैसे, किराए के पैसे या परिवार की ज़रूरतों के लिए रखे पैसों से खेल रहा हो।
सीमाएँ जो सच में काम करती हैं
हार का सिलसिला चले तो अच्छे इरादे टिकते नहीं। ऐप खोलने से पहले अपनी सीमाएँ तय करें, और उन्हें बदलना मुश्किल बनाएँ।
- समय सीमा। Android के Digital Wellbeing (Settings > Digital Wellbeing > Dashboard > app timer) से ऐप पर रोज़ की समय सीमा लगाएँ। टाइमर ख़त्म होने पर ऐप का आइकन स्लेटी हो जाता है।
- पैसों की सीमा। हर महीने की एक रकम तय करें जिसे खोने के लिए आप पूरी तरह तैयार हों, जैसे उसे फ़िल्म के टिकट पर ख़र्च किया हो। उसी महीने में और न डालें।
- पीछा न करें। अपनी सीमा हार जाएँ, तो उस दिन के लिए रुक जाएँ। "वापस जीतने" की कोशिश गंभीर कर्ज़ में फँसने का सबसे आम रास्ता है।
- अलग रखें। अगर UPI से पेमेंट करते हैं, तो कम बैलेंस वाला अलग बैंक अकाउंट या वॉलेट इस्तेमाल करें, और अपना मुख्य सैलरी अकाउंट न जोड़ें।
ख़तरे के संकेत
अगर इनमें से कुछ भी जाना-पहचाना लगे, तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें:
- आप एक से ज़्यादा बार तय समय से ज़्यादा देर या तय रकम से ज़्यादा पैसों से खेले हैं।
- आप अपना खेलना या अपना नुकसान परिवार से छिपाते हैं।
- रुकने की कोशिश करने पर आप बेचैन या चिड़चिड़े महसूस करते हैं।
- खेलते रहने के लिए आप उधार लेते हैं, चीज़ें बेचते हैं या बिल छोड़ देते हैं।
- काम, पढ़ाई या परिवार के साथ होते हुए भी आप खेल के बारे में सोचते हैं।
पेमेंट और ऐप को कैसे रोकें
- ज़्यादातर भारतीय बैंक, बैंक ऐप से कार्ड पर ऑनलाइन या अंतरराष्ट्रीय लेनदेन बंद करने देते हैं। आप अपने UPI ऐप की सेटिंग्स से रोज़ की UPI सीमा भी घटा सकते हैं।
- ऐप अनइंस्टॉल करें और उसका शॉर्टकट हटा दें। अगर आपने APK इंस्टॉल की थी, तो Downloads फ़ोल्डर से APK फ़ाइल भी डिलीट करें ताकि एक टैप में दोबारा इंस्टॉल न कर सकें।
- परिवार के किसी सदस्य से कुछ हफ़्तों के लिए अपने वॉलेट ऐप का पासवर्ड रखने को कहें।
भारत में मुफ़्त मदद
- टेली-मानस (Tele-MANAS), भारत सरकार की मुफ़्त मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन, 14416 या 1-800-891-4416 पर 24 घंटे उपलब्ध है। आप कई भारतीय भाषाओं में गेमिंग, तनाव या कर्ज़ के बारे में बात कर सकते हैं।
- आपके नज़दीकी सरकारी अस्पताल का मनोरोग विभाग आपको ऐसे काउंसलर के पास भेज सकता है जो गेमिंग और जुए की दिक़्क़तों पर काम करते हैं।
- आपात स्थिति में 112 पर कॉल करें।
जल्दी मदद माँगना, सालों के कर्ज़ को ठीक करने से कहीं आसान है। पहले पूरी तरह टूटने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है।